Khi một trình duyệt web tuyên bố có thể hỗ trợ thư giãn tinh thần, tôi luôn có chút hoài nghi. Tuy nhiên, Opera Air, phiên bản trình duyệt mới của Opera, đã gây bất ngờ với khả năng tích hợp các công cụ hữu ích cho việc tập trung, thiền định, luyện tập và hơn thế nữa. Dù có thể không làm tan biến mọi căng thẳng ngay lập tức, Opera Air chắc chắn là một công cụ đáng để trải nghiệm đối với cộng đồng yêu công nghệ và những người tìm kiếm sự cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi.
Opera Air: Trình Duyệt Tối Ưu Cho Sự Tập Trung và Chánh Niệm
“Trình duyệt ‘chánh niệm’ là gì?” – Đây có lẽ là câu hỏi đầu tiên của nhiều người khi nghe về Opera Air. Về cơ bản, Opera Air tích hợp các tính năng độc đáo tập trung vào việc thư giãn để giúp người dùng giảm căng thẳng trong ngày. Vào tháng 1 năm 2025, Opera đã giới thiệu một concept mới tập trung vào “hygge” – phong cách sống của Đan Mạch chú trọng sự ấm cúng và tĩnh lặng. Giờ đây, Opera Air tiếp nối tinh thần Scandinavian đó với thiết kế tối giản cùng các ứng dụng được thiết kế riêng cho sự tập trung, thư giãn, tập thể dục và nhiều hơn nữa.
Trước khi vội vàng cho rằng đây chỉ là một chiêu trò marketing, cần lưu ý một vài điểm quan trọng. Đầu tiên, Opera Air vẫn kế thừa và tích hợp đầy đủ các công cụ tuyệt vời khác của Opera, như VPN tích hợp, chặn quảng cáo, bộ sưu tập tab, trợ lý AI Aria, v.v. Điều này có nghĩa là việc chuyển sang Opera Air không phải là sự lựa chọn giữa “thư giãn hay năng suất”; bạn có được tất cả trong một gói duy nhất.
Thứ hai, với tư cách là một người từng hoài nghi về các kỹ thuật “chánh niệm”, tôi nhận thấy Opera Air thực sự hữu ích. Tôi đã từng sử dụng sóng âm binaural để giúp tăng cường sự tập trung, và việc có sẵn chúng tích hợp ngay trong trình duyệt giúp tôi dễ dàng truy cập nhanh chóng. Một tính năng khác mà tôi thấy giá trị là bộ đếm thời gian “Take a Break” (Nghỉ Giải Lao). Khi tôi quá tập trung vào công việc, tôi thường quên đứng dậy trong nhiều giờ liền, một thói quen rất tệ. Một lời nhắc nhỏ để nghỉ ngơi, vươn vai, và điều chỉnh tư thế nói chung là rất đáng hoan nghênh.
Khám Phá Các Công Cụ Đột Phá Của Opera Air
Tôi đã may mắn được trải nghiệm phiên bản Opera Air trước khi ra mắt chính thức, điều này cho phép tôi có thời gian khám phá chi tiết các tính năng mới của nó.
Binaural Audio Boosts: Nâng Cao Hiệu Suất Não Bộ
Opera gọi các tích hợp âm thanh binaural của mình là “Boosts”, được thiết kế để kích thích não bộ theo nhiều cách khác nhau. Sóng âm binaural hoạt động bằng cách phát các tần số âm thanh khác nhau vào mỗi tai, tạo ra một ảo ảnh thính giác. Khi được sử dụng đúng cách, chúng kích thích não bộ tạo ra một tần số hoặc nhịp điệu mới, độc đáo, tùy thuộc vào tần số đầu vào ban đầu, có thể hỗ trợ thư giãn, tập trung, cải thiện sự minh mẫn, v.v. Hơn nữa, sóng âm binaural tác động đến mỗi người nghe khác nhau, vì vậy những gì tôi cảm nhận từ một sự kết hợp cụ thể có thể khác với người khác.
Tùy chỉnh các chế độ âm thanh Binaural Boosts trên trình duyệt Opera Air
Các “Boosts” của Opera bao gồm ba yếu tố: một bản nhạc nền phong cách lo-fi, một bản nhạc nền môi trường (ambient), và một tần số binaural. Ví dụ, chế độ “Optimal Brain Function Boost” có sóng gamma 40Hz, phát nhạc “Winter Rain in Oak Forest” làm nhạc nền môi trường (có nhiều lựa chọn khác), và chuyển động qua danh sách phát 64 bài. Bạn có thể cài đặt các Boosts này phát trong 15, 30, 60, hoặc 90 phút, hoặc phát không giới hạn nếu bạn thực sự muốn đắm chìm vào đó.
Bạn cũng có thể điều chỉnh âm lượng của từng yếu tố trong Boost. Nếu muốn nhấn mạnh tần số binaural hơn, bạn có thể tăng âm lượng của nó lên. Ngoài ra còn có tùy chọn điều chỉnh loại tần số bạn đang nghe.
Cá nhân tôi hiếm khi nghe nhạc có lời trong khi làm việc. Tôi có những danh sách phát khổng lồ với nhạc điện tử nhẹ nhàng, tập trung và các âm thanh tần số tương tự để giúp tôi tập trung trong ngày. Đây là lý do tại sao tôi thấy các Boosts của Opera Air là một cách thực sự hữu ích và nhanh chóng để “vào guồng” mà không cần rời khỏi trình duyệt.
Take a Break: Nghỉ Ngơi Thông Minh, Tái Tạo Năng Lượng
Tôi không giỏi trong việc nghỉ giải lao khỏi công việc, đứng dậy và vận động. Mặc dù thỉnh thoảng tôi có sử dụng bàn đứng, nhưng tôi thường chỉ di chuyển khi có lời nhắc nhở. Chế độ “Take a Break” của Opera Air nhẹ nhàng khuyến khích bạn đứng dậy và vận động bằng một lời nhắc nhỏ sau mỗi 45-180 phút (có thể điều chỉnh).
Cài đặt tùy chọn tính năng Take a Break trên trình duyệt Opera Air
Ngoài việc nhắc nhở rời khỏi bàn làm việc, “Take a Break” còn cung cấp bốn bài tập khác nhau, mỗi bài được thiết kế để giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung, v.v. Các bài tập tương đối ngắn, với bài dài nhất là “Full Body Scan” kéo dài tới 15 phút. Khi nhấp vào, mỗi tùy chọn có các loại bài tập cụ thể, cho phép bạn điều chỉnh thời gian và hướng dẫn bằng giọng nói để tập trung tốt hơn.
Các bài tập thư giãn và tăng cường tập trung trong chế độ Take a Break của Opera Air
Lợi ích mà bạn nhận được từ các bài tập này thực sự phụ thuộc vào nỗ lực bạn bỏ ra. Tôi đặc biệt yêu thích bài tập cổ “Neck Exercise” kéo dài 4-10 phút, vì đó thường là nguyên nhân gây khó chịu trong suốt thời gian dài cúi gập người trước bàn phím. Việc chọn tùy chọn “Unwind” hoặc “Pain Relief” sẽ cung cấp một bài tập giãn cơ có hướng dẫn kéo dài bốn hoặc năm phút giúp giảm căng thẳng. Cần lưu ý rằng tùy chọn camera dường như không hoạt động hoặc không có tác dụng gì, nhưng điều đó có thể thay đổi trong tương lai khi các phiên bản Opera Air mới ra mắt.
Hướng dẫn bài tập thư giãn cổ tích hợp trong Opera Air giúp giảm căng thẳng
Nhưng hơn cả, việc dành một khoảng thời gian ngắn để nghỉ ngơi và tập trung vào một điều gì đó khác biệt thực sự có tác dụng đáng kinh ngạc trong việc tăng năng suất, và việc có một số bài thiền có hướng dẫn cùng các động tác nhẹ nhàng là một cách tuyệt vời để nạp lại năng lượng.
Tôi Đã Bất Ngờ Tập Trung Hơn Sau Khi Dùng Opera Air
Có thể là do Opera Air mang đến một điều gì đó khác biệt trong thế giới của các trình duyệt và không gian làm việc siêu tập trung vào năng suất, nhưng tôi thực sự cảm thấy tập trung hơn khi sử dụng trình duyệt mới của Opera. Tôi rất thích sự đa dạng của các “Boosts” có sẵn, và mặc dù hiệu quả có thể khác nhau ở mỗi người, chúng chắc chắn có tác động tích cực đến tôi.
Kết hợp với những khoảng nghỉ ngắn, thiền định và các bài tập giãn cơ được hướng dẫn bởi chế độ “Take a Break”, tôi nhận thấy mình tập trung hơn trong công việc, nhanh chóng quay trở lại nhiệm vụ và hoàn thành chúng thay vì lãng phí thời gian vào các hoạt động khác.
Tất nhiên, vẫn có một vài điểm tôi chưa thực sự hài lòng. Ví dụ, những bong bóng khổng lồ làm nền trình duyệt; tôi hiểu Opera đang cố gắng thể hiện khái niệm “air” (không khí), nhưng chúng trông hơi kỳ lạ đối với tôi. Tôi cũng không thích nền video – quá gây mất tập trung đối với một trình duyệt chú trọng thư giãn.
Cách duy nhất để bạn tự mình khám phá là hãy thử Opera Air ngay hôm nay! Đừng quên chia sẻ trải nghiệm của bạn về trình duyệt độc đáo này với cộng đồng thuthuatdidong.net nhé!
